about
YOGI
it's all about the wirbelsäule.
Die Grundlage aller Yoga-Kurse bildet eine Fusion aus Hatha-Vinyasa Sequenzen gespickt mit energetischen Kundalini-Elementen, die für eine optimale Balance aus Fließen und Innehalten, Kraft und Leichtigkeit sowie Ruhe und Stärke sorgen.
Variierende Einflüsse aus dem urbanen Schamanismus, der indigenen tantrischen Psychologie sowie dem ursprünglichen Grundgedanke der ganzheitlichen Yogalehre schenken deiner Yogapraxis einen ganz besonderen Glanz.
Getreu dem Motto "it's all about the wirbelsäule" steht die Gesundheit unserer Wirbelsäule, der Ort unserer Hauptenergiezentren, im Mittelpunkt. Hier hilft uns der yogatherapeutische Ansatz für eine präzise und sichere Ausführung der Asanas, der dich und deinen Körper optimal unterstützt.
Für ein Gefühl, wie nach einem Spa-Day für Körper Geist und Herz.
Auf das wir alle hell leuchten.
about
LENI
the power of yogi.
Kennengelernt habe ich Yoga über meine Mama.
Sie ist auch Yogalehrerin und hat uns früh einander vorgestellt. Allerdings war ich damals noch nicht bereit.
Mit dem Erwachsenwerden öffnete sich mir die Tür.
Ich liebte den körperlichen Aspekt von Yoga, wollte immer mehr. Vor allem das Gedankengut der Einklangsleher war es, das mich tief in die Faszination zog.
Dann hatte ich einen Unfalll mit einem dreifachen Bandscheibenvorfall als Folge. Ich war gefangen in einem endlos schmerzenden Körper, nichts half. Irgendwann wurde ich operiert. Der Arzt sagte, es wird nie wieder wie zuvor, ich muss lernen zu verzichten und anfangen zu akzeptieren. Zwei für mich damalige Fremdwörter.
Long story short: Yoga, in all seinen Facetten, brachte mich zurück und noch viel weiter. Es lehrte mich den Umgang der Selbstfürsorge. Für mich bedeutet das, Grenzen & Bedürfnisse zu haben, sie zu respektieren und zu achten, gar zu mögen.
Und das ist Yoga für mich: das Praktizieren eines liebevollen Umgangs mit sich selbst.
about
location
flow between arts.
Die wundervolle Kunstgalerie Lachenmann Art liegt versteckt in einem Hinterhof im Stadtteil Paradies in Konstanz.
Wechselnde Ausstellungen schmücken den großen Raum mit Malerei, Fotographie, Skulpturen und faszinierenden Installationen.
Und inmitten dieser Kunstwerke, eingerahmt von großen Säulen und hohen Decken, lade ich dich ein: Durchzuatmen und zur Ruhe zu kommen, ein Date mit dir zu verbringen und Dich fallen zu lassen in der Weite und Freiheit von Kunst & Yoga.
Um ganz bei dir anzukommen.
Let's flow between arts.
